Una macchina con piattaforma a vibrazione, conosciuta anche come una macchina per i pesi, emette vibrazioni lisce, continue e ritmiche mentre ti eserciti. Queste vibrazioni fanno sì che i muscoli del tuo corpo si contraggono e si rilassino in modo uniforme, causando così il massimo beneficio. Per questo motivo, una macchina con piattaforma a vibrazione offre un allenamento per tutto il corpo. Tuttavia, sei certo di vedere molte macchine con piattaforma a vibrazione in offerta, e scegliere quella giusta può essere una sfida. Ecco cosa devi sapere.
Le migliori macchine con piattaforma a vibrazione sono quelle che offrono sia un allenamento cardio che un allenamento con i pesi. Devono anche avere un display LCD che mostra la frequenza cardiaca, le calorie bruciate, così come altri fattori durante l’allenamento. Una buona macchina con piattaforma a vibrazione dovrebbe essere in grado di…
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